На что имеет право женщина?
«Каждая женщина имеет право на жир в ляжках. На отвисший живот. Большую попу. Широкие бедра. Полные руки. Второй подбородок. Целлюлит. Каждая женщина может быть крупной, толстой, объемной. Любой. L, XL или XXL.
Она может быть такой с самого раннего детства или потолстеть подростком. Не справиться с набранным весом из-за беременности или располнеть после менопаузы.
На все это могут влиять стресс, гены, образ жизни, врожденный обмен веществ/приобретенный обмен веществ, физические нагрузки/отсутствие физических нагрузок, традиционная диета или качество местных продуктов питания. Это может быть сумма факторов или один главенствующий фактор.
И это касается всех женщин на планете Земля. Так случилось, что у нас в организме есть жировые клетки, и они могут увеличиваться в размере. Это природа. Жир – это естественно. Мозг на 60 процентов состоит из жира. Правда, мы еще не особо понимаем, зачем он там, но все равно: звучит приятно.
Быть толстой, полной, жирной – это нормально. Это твое право. Индивидуальная карта и персональный код. Ты ровно такая, какой тебя сделала природа и твой образ жизни. Большой живот и целлюлит на ягодицах? Вот так оно сложилось. Что поделать. Может, гипоталамус не очень хорошо понимает сигналы от жировой ткани, может, у поджелудочной есть какие-то проблемы, может, обмен веществ временно нарушен – кто знает? Вопрос сугубо медицинский и научный.
Есть еда, которая поступает в организм в виде различных веществ. И есть энергия, которую наш организм вырабатывает благодаря всевозможным химическим манипуляциям с этими веществами. Поступило больше, чем израсходовал, или израсходовал больше, чем поступило. И всё. Формула простая. Всё остальное – индивидуальные нюансы.
Но редкая женщина встает на весы и вне зависимости от того, где остановилась стрелка, легкомысленно произносит: «Это окей! Мой вес – это норма».
Так бывает, к сожалению, нечасто. Проблема веса – это проблема не столько научная и медицинская, сколько социальная. Лишний вес, жир, полнота, целлюлит – это не персональная карта здоровья, вроде состояния поджелудочной железы или наличия камней в почках. Это для нас фактор внешней привлекательности. Через «есть жир/нет жира» определяется твое женское «Я». Толстушкам – направо, худышкам – налево.
И тут даже не про пафосное понятие «красоты». Мол, только без полных рук и только с накаченным прессом ты можешь называться истинной красоткой. Нет, это еще больнее, есть пресловутая «норма». Стандарты. Не влезаешь в них: до свидания. Можешь автоматически распрощаться с красотой.
Сходятся ляжки? Вердикт: толстая, некрасивая. Согнулась и появился животик? Туда же. Второй подбородок? Крупные бедра? Первый целлюлит? Толстая. Некрасивая. Толстая.
Ты испорченная. У тебя лишний вес. Ты не соответствуешь заданным параметрам. Ты за пределами «нормы», и все вокруг знают об этом. Видят это. Характеризуют тебя через это. Они смотрят на твою попу, плечи, ноги и видят женщину, которая не может считаться нормальной. Они видят жир. Ты некрасивая, когда жирная. Ты не должна быть такой. Твое отражение в зеркале ужасно. Ты не женщина вовсе – ты бесформенное существо.
Так ведь это в ваших милых женских головках?
От этого давления реально можно сойти с ума. И это происходит. Несоответствие заданным «нормам» и «параметрам» приводит к депрессии, апатии, ссорам, разводам, потерям самоконтроля, сломанным судьбам и карьерам.
Но… давайте меняться. Давайте введем право женщин на жир. Хотя бы потому, что он есть как медицинская и научная данность.
Давайте не играть всей цивилизацией в «евгенику», пытаясь вывести какую-то эталонную женщину. Определять её стройность, размер бедер, таллии, длину и ширину ног, форму груди, полноту плеч и так далее. Давайте мы будем жить в мире, где миллионы женщин смогут жить без ярлыков «нормальности»/«испорченности». Давайте каждая будет просто женщиной. С её индивидуальной формой бедер, линией талии и размером груди.
Икры-бутылки, О-образные ноги, V-образная попа, кегля, груша, колокол – какая разница? Разве вхождение в одну из этих категорий определяет тебя как современную женщину? Большая попа, и что? Худые ноги, и что? Кто ты? Красотка или чудовище, так что ли?
А сейчас будет жестко. Я ненавижу это в женщинах. Я искренне считаю, что все эти проблемы с эталонами красоты от лукавого. Это просто низменное желание превосходства. Доминирование одного ярлыка над другим. Меня выбешивает, когда женщина говорит, что её стройные худые ноги красивей и лучше, чем полные ляжки сидящей напротив девушки. Что есть «уродская отвисшая грудь», есть «тощий зад», «бедра бегемотихи», «ноги-спички» и так далее. Сотни ужасных определений и характеристик женского тела.
И это женщины говорят друг о друге. Не мужчины! Хотя именно у мужчин есть оправдание оценочного критерия, поскольку есть естественное сексуальное возбуждение к одному или к другому. Одному нравится большая грудь, а второму поменьше. Одному хорошо, когда есть «что потрогать», другому подавай «худышку». Это нормально. И это в мужском мире не означает, что та с «сиськами и задницей» – уродина, а стройная – красавица. Это означает: «Я бы лучше вот с этой, а не с другой».
Мужчины проще устроены по отношению к женскому телу. Мы непредвзяты изначально. Нам нужны не столько формы тела, сколько сам факт того, чтобы в нём оказаться. Внутри. Механически. Все остальное бонусы.
Поэтому, на мой взгляд, это именно женщины тиражируют эталоны красоты и загоняют свою внешность в рамки «нормальности». И всё это ради только одной цели: иметь возможность заявлять: «Мои худые ноги лучше, чем твои толстые».
У меня меньше жира, чем у тебя. И всё. Я лучше. Я красивей. Я уверенней в себе. У меня будет больше самцов. Смотрите на мою накаченную задницу. Там нет целлюлита. Выберите меня, а не этих уродин с дряблыми ляжками.
Женщины сами лишили себя права на жир ради того, чтобы отсутствием этого жира доминировать над остальными.
И это нормально. Когда-то мы, человечество, били друг друга палками и жили в пещерах. Но ничего, потом смогли образовать государства и даже развились до полетов в космос и расшифровки генома. Тут примерно та же история. Превосходство по внешним признакам: толстые ляжки/худые ляжки – это примитив. Начальный уровень. Самый доступный и простейший способ. Никаких тебе харизм, индивидуальностей, чувств стиля, сравнения карьер, доброты и тому подобного.
Я лучше, чем она, ведь у меня грудь не отвисшие лимончики, а торчащие апельсинчики. И всё. Королева стаи. Мужики – в очередь.
А такой примитив отлично продается. XX век с его массовым потреблением и глобальным доступом к информации сделал из этого культ. Красота – это маркетинг. Девочки на обложках, поп-звезды, порноиндустрия и так далее. Массовой культуре нужна массовая красота. Утрированная, поверхностная и удобоваримая. Никаких сложных конструкций и заигрываний с характерами. Только обтекаемые параметры в максимально удобоваримой упаковке.
Прямое противопоставление: есть красивое, а есть всё остальное. Выбирай первое, и тогда ты станешь похожей на современных богов – селебритис. Ты будешь лучше других, ты будешь частью большого мира красоты и достатка.
Так ведь работает современная реклама? Все мы на это покупаемся. Смотрим в зеркало и представляем себя МакКонахи и Суинтон. Ну или Дрэйком и Бейонсе, кто как.
Культ женского тела и культ обязательных параметров красоты – это не что иное, как рекламный ход, который женщины с удовольствием растиражировали до вселенских масштабов.
Но разве это того стоит? Разве все упрощать и загонять в рамки – это выход? Разве это, в принципе, работает?
Что, у нас мать двоих детей, санитар скорой помощи, у которой полные руки и есть целлюлит – она всё, автоматически хуже, чем 20-летняя финтнес-няша с подкаченной попой и прессом? Почему мы вообще решили сравнивать этих двух по каким-то критериям? Зачем всегда всех сравнивать друг с другом? Почему нельзя просто быть разными и гордиться этим? Зачем эта вечная похожесть, зачем штампованность?
Женщина – это не только её тело, размер груди и количество лишнего жира. Это куда больше и глубже. Это характер, это харизма, это, наконец, душа, пусть и каждый понимает под этим что-то свое. Это карьера, материнство, семья. Её увлечения и её желания. Сотни факторов. Сотни впечатлений.
Каждая женщина способна вызвать разность чувств, а не только примитивное сравнение с эталонами женской красоты. Раскрыть в себе что-то большее, чем «фактор куклы». Внешность – это лишь «одно из», а не конечный вердикт.
Нет никакой разницы, толстая или нет. Тощая попа или большие бедра. Высокая или низкая. Это все должно вплетаться в единый образ, с которым комфортно жить внутри себя и строить взаимоотношения с внешним миром.
Так это выглядит в идеале. Спокойная и уверенная в своей внешности женщина. Раскрывающая себя не только визуально, но и внутренне. Умеющая отстаивать право на свой внешний вид, стиль и манеру поведения. Всегда видящая в себе нечто больше, чем просто женское тело.
И не пытающаяся сравнить себя с другой. Умеющая не унижать других женщин, а, наоборот, уважать их выбор.
Неплохо бы когда-нибудь прийти к такому, да?»
_____________________________
«Сноб»
Она может быть такой с самого раннего детства или потолстеть подростком. Не справиться с набранным весом из-за беременности или располнеть после менопаузы.
На все это могут влиять стресс, гены, образ жизни, врожденный обмен веществ/приобретенный обмен веществ, физические нагрузки/отсутствие физических нагрузок, традиционная диета или качество местных продуктов питания. Это может быть сумма факторов или один главенствующий фактор.
И это касается всех женщин на планете Земля. Так случилось, что у нас в организме есть жировые клетки, и они могут увеличиваться в размере. Это природа. Жир – это естественно. Мозг на 60 процентов состоит из жира. Правда, мы еще не особо понимаем, зачем он там, но все равно: звучит приятно.
Быть толстой, полной, жирной – это нормально. Это твое право. Индивидуальная карта и персональный код. Ты ровно такая, какой тебя сделала природа и твой образ жизни. Большой живот и целлюлит на ягодицах? Вот так оно сложилось. Что поделать. Может, гипоталамус не очень хорошо понимает сигналы от жировой ткани, может, у поджелудочной есть какие-то проблемы, может, обмен веществ временно нарушен – кто знает? Вопрос сугубо медицинский и научный.
Есть еда, которая поступает в организм в виде различных веществ. И есть энергия, которую наш организм вырабатывает благодаря всевозможным химическим манипуляциям с этими веществами. Поступило больше, чем израсходовал, или израсходовал больше, чем поступило. И всё. Формула простая. Всё остальное – индивидуальные нюансы.
Но редкая женщина встает на весы и вне зависимости от того, где остановилась стрелка, легкомысленно произносит: «Это окей! Мой вес – это норма».
Так бывает, к сожалению, нечасто. Проблема веса – это проблема не столько научная и медицинская, сколько социальная. Лишний вес, жир, полнота, целлюлит – это не персональная карта здоровья, вроде состояния поджелудочной железы или наличия камней в почках. Это для нас фактор внешней привлекательности. Через «есть жир/нет жира» определяется твое женское «Я». Толстушкам – направо, худышкам – налево.
И тут даже не про пафосное понятие «красоты». Мол, только без полных рук и только с накаченным прессом ты можешь называться истинной красоткой. Нет, это еще больнее, есть пресловутая «норма». Стандарты. Не влезаешь в них: до свидания. Можешь автоматически распрощаться с красотой.
Сходятся ляжки? Вердикт: толстая, некрасивая. Согнулась и появился животик? Туда же. Второй подбородок? Крупные бедра? Первый целлюлит? Толстая. Некрасивая. Толстая.
Ты испорченная. У тебя лишний вес. Ты не соответствуешь заданным параметрам. Ты за пределами «нормы», и все вокруг знают об этом. Видят это. Характеризуют тебя через это. Они смотрят на твою попу, плечи, ноги и видят женщину, которая не может считаться нормальной. Они видят жир. Ты некрасивая, когда жирная. Ты не должна быть такой. Твое отражение в зеркале ужасно. Ты не женщина вовсе – ты бесформенное существо.
Так ведь это в ваших милых женских головках?
От этого давления реально можно сойти с ума. И это происходит. Несоответствие заданным «нормам» и «параметрам» приводит к депрессии, апатии, ссорам, разводам, потерям самоконтроля, сломанным судьбам и карьерам.
Но… давайте меняться. Давайте введем право женщин на жир. Хотя бы потому, что он есть как медицинская и научная данность.
Давайте не играть всей цивилизацией в «евгенику», пытаясь вывести какую-то эталонную женщину. Определять её стройность, размер бедер, таллии, длину и ширину ног, форму груди, полноту плеч и так далее. Давайте мы будем жить в мире, где миллионы женщин смогут жить без ярлыков «нормальности»/«испорченности». Давайте каждая будет просто женщиной. С её индивидуальной формой бедер, линией талии и размером груди.
Икры-бутылки, О-образные ноги, V-образная попа, кегля, груша, колокол – какая разница? Разве вхождение в одну из этих категорий определяет тебя как современную женщину? Большая попа, и что? Худые ноги, и что? Кто ты? Красотка или чудовище, так что ли?
А сейчас будет жестко. Я ненавижу это в женщинах. Я искренне считаю, что все эти проблемы с эталонами красоты от лукавого. Это просто низменное желание превосходства. Доминирование одного ярлыка над другим. Меня выбешивает, когда женщина говорит, что её стройные худые ноги красивей и лучше, чем полные ляжки сидящей напротив девушки. Что есть «уродская отвисшая грудь», есть «тощий зад», «бедра бегемотихи», «ноги-спички» и так далее. Сотни ужасных определений и характеристик женского тела.
И это женщины говорят друг о друге. Не мужчины! Хотя именно у мужчин есть оправдание оценочного критерия, поскольку есть естественное сексуальное возбуждение к одному или к другому. Одному нравится большая грудь, а второму поменьше. Одному хорошо, когда есть «что потрогать», другому подавай «худышку». Это нормально. И это в мужском мире не означает, что та с «сиськами и задницей» – уродина, а стройная – красавица. Это означает: «Я бы лучше вот с этой, а не с другой».
Мужчины проще устроены по отношению к женскому телу. Мы непредвзяты изначально. Нам нужны не столько формы тела, сколько сам факт того, чтобы в нём оказаться. Внутри. Механически. Все остальное бонусы.
Поэтому, на мой взгляд, это именно женщины тиражируют эталоны красоты и загоняют свою внешность в рамки «нормальности». И всё это ради только одной цели: иметь возможность заявлять: «Мои худые ноги лучше, чем твои толстые».
У меня меньше жира, чем у тебя. И всё. Я лучше. Я красивей. Я уверенней в себе. У меня будет больше самцов. Смотрите на мою накаченную задницу. Там нет целлюлита. Выберите меня, а не этих уродин с дряблыми ляжками.
Женщины сами лишили себя права на жир ради того, чтобы отсутствием этого жира доминировать над остальными.
И это нормально. Когда-то мы, человечество, били друг друга палками и жили в пещерах. Но ничего, потом смогли образовать государства и даже развились до полетов в космос и расшифровки генома. Тут примерно та же история. Превосходство по внешним признакам: толстые ляжки/худые ляжки – это примитив. Начальный уровень. Самый доступный и простейший способ. Никаких тебе харизм, индивидуальностей, чувств стиля, сравнения карьер, доброты и тому подобного.
Я лучше, чем она, ведь у меня грудь не отвисшие лимончики, а торчащие апельсинчики. И всё. Королева стаи. Мужики – в очередь.
А такой примитив отлично продается. XX век с его массовым потреблением и глобальным доступом к информации сделал из этого культ. Красота – это маркетинг. Девочки на обложках, поп-звезды, порноиндустрия и так далее. Массовой культуре нужна массовая красота. Утрированная, поверхностная и удобоваримая. Никаких сложных конструкций и заигрываний с характерами. Только обтекаемые параметры в максимально удобоваримой упаковке.
Прямое противопоставление: есть красивое, а есть всё остальное. Выбирай первое, и тогда ты станешь похожей на современных богов – селебритис. Ты будешь лучше других, ты будешь частью большого мира красоты и достатка.
Так ведь работает современная реклама? Все мы на это покупаемся. Смотрим в зеркало и представляем себя МакКонахи и Суинтон. Ну или Дрэйком и Бейонсе, кто как.
Культ женского тела и культ обязательных параметров красоты – это не что иное, как рекламный ход, который женщины с удовольствием растиражировали до вселенских масштабов.
Но разве это того стоит? Разве все упрощать и загонять в рамки – это выход? Разве это, в принципе, работает?
Что, у нас мать двоих детей, санитар скорой помощи, у которой полные руки и есть целлюлит – она всё, автоматически хуже, чем 20-летняя финтнес-няша с подкаченной попой и прессом? Почему мы вообще решили сравнивать этих двух по каким-то критериям? Зачем всегда всех сравнивать друг с другом? Почему нельзя просто быть разными и гордиться этим? Зачем эта вечная похожесть, зачем штампованность?
Женщина – это не только её тело, размер груди и количество лишнего жира. Это куда больше и глубже. Это характер, это харизма, это, наконец, душа, пусть и каждый понимает под этим что-то свое. Это карьера, материнство, семья. Её увлечения и её желания. Сотни факторов. Сотни впечатлений.
Каждая женщина способна вызвать разность чувств, а не только примитивное сравнение с эталонами женской красоты. Раскрыть в себе что-то большее, чем «фактор куклы». Внешность – это лишь «одно из», а не конечный вердикт.
Нет никакой разницы, толстая или нет. Тощая попа или большие бедра. Высокая или низкая. Это все должно вплетаться в единый образ, с которым комфортно жить внутри себя и строить взаимоотношения с внешним миром.
Так это выглядит в идеале. Спокойная и уверенная в своей внешности женщина. Раскрывающая себя не только визуально, но и внутренне. Умеющая отстаивать право на свой внешний вид, стиль и манеру поведения. Всегда видящая в себе нечто больше, чем просто женское тело.
И не пытающаяся сравнить себя с другой. Умеющая не унижать других женщин, а, наоборот, уважать их выбор.
Неплохо бы когда-нибудь прийти к такому, да?»
_____________________________
«Сноб»
Вот поэтому диеты — зло и не работают в долгосрочном плане. Они нас лишают удовольствий, а некоторые еще и здоровья.
Эффективнее не лишать себя любимую удовольствий, а искать новые.
Не сдавайтесь перед лицом террора. Вот я, к примеру, пухленьких люблю))
… и первый гвоздь в гроб умерших от анорексии.
Конечно не загонишь. Америке вон тоже больше нравилась Хиллари, а отдалась все же Дональду)
PS. Худой быть лучше. И высокой. Имею право.
-А что!? можно было!?
У женщины никто не забирал право быть такой, какой она хочет. Но готова ли она стать таковой?
На полках в магазинах лежит продукция, рассчитанная на среднего человека, «рядового потребителя», массового покупателя. Поэтому, чтобы продажи росли, легче всех превратить в «рядовых потребителей». А для этого и нужны эти яркие образы на рекламных плакатах.
Всегда удивляло это противоречие, что женщина не хочет быть как все, но идет и покупает сезонную модную вещь, чтобы не выделяться.
Я вот сейчас в очередной борьбе за похудение просто начал дневник вести. Каждый день пишу утренний вес. За 40 дней — минус 4,8, что неплохо. Но есть целые «застойные» этапы, где дней пять плюс-минус 0,1. Потом вдруг резкий рывок на -0,9 бывает. И снова «откат» на плюс 0,4 следом.
Но все же на регулярном графике тренд виден. Так что советую для того, чтобы психология не страдала. Если график не вести, утром на весах можно психологически страдать и отправляться за плюшками.
Даже активный «кач» плюс бег/ходьба добавят к расходу ну еще 1000 ккал. Плюс-минус. 3000 ккал в день. 90 тысяч в месяц. Калорийность 10 кг жира.
То есть впахивая, как спортсмен, и питаясь чистым воздухом, ты потеряешь 10 кг жира в месяц (правда, этому будет сопутствовать обезвоживание и все такое, что не айс).
Понятно, я предельно упрощаю, но суть в этом. Энергия не берется из ниоткуда и не пропадает в никуда, а чтобы терять хотя бы 100 грамм в день, надо создавать дефицит ккал в 900 в день.
Для многих, кстати, это прям открытие — что большая часть энергии тела уходит не на то, чтобы двигаться, а на то, чтобы просто сохранять 36,6.
Но, в принципе, долгое нахождение в воде и у него калории отнимает. Тем более при стандартной для бассейна +27.
Причем быстрее всего теряются первые 10 кг — это даже не жир, а вода. По сути эта часть лишнего веса называется отеком. Сила воли, мотивация и знание основ физиологии о процессах в организме.
Зная механизмы, понимаешь как на них повлиять.
1. Автор исказил действительность?
2. Если 1.п.-нет, а оно вам это надо?
разным быть можно, но чем гордиться-то? лишним весом? бред…
xxx: Чуваки!.. Как я вас всех поняла в этот момент!..
))
В плане классификации Алана эта редкость — талант или
обжорство? ))Тонус мышц повышается, грудь подтягивается. При нагрузке мышца прокачивает больше крови, следовательно молочная железа получает больше питания.
Понятно, что все это слова — пробовать надо — мне не дано.
Кто-то будет счастлива даже небольшой прибавке объема.
Анекдот вспомнился между делом.
Жена жалуется: — как бы грудь нарастить?
Муж: — натирай между туалетной бумагой.
— и что? поможет?
— Попе же помогло!
Так это гомики модельеры моду на худобу своей Твигги в 66-м ввели, до неё самая худая Мерлин Монро была, а ещё раньше идеалами рубенсовские и кустодиесвкие женщины.
Толстый не может быть здоровым. Сердце, позвоночник, ноги.